育児

【生後三か月】夜の睡眠時間がのび始める【授乳間隔にも変化】

時計

 

完全母乳で育ててます。

夜間の授乳が2回あって、

アカネ
アカネ
もう限界や。早く授乳間隔空いてくれ

と思っていたらようやくここ2日くらい、夜間の授乳が1回だけで済むように!

シロネ
シロネ
劇的な変化!

 

生後三か月で授乳間隔に大きな変化

夜の授乳が2回→1回に

やっと生後三か月になりました☆

夜、娘ちゃんの睡眠時間が一時間長くなりました。

ここ2日の夜中の授乳は深夜の3時~4時台の1回!

アカネ
アカネ
体が楽だぁぁぁ
アカネ
アカネ
昼間起きていられる

 

それまでは0時と3時とか、2時と5時とか。

とりあえず深夜帯の授乳が2セットあったんですが、1回になりました。

(寝るのが大体20時~21時台。結構寝てくれてるんだけど、ご飯とかいろいろしてたらこちらが寝るのが22時~23時とかになって、すぐ向こうが起きる時間になって。結果寝不足って感じでした)

 

昼の授乳間隔も気持ち少し空くように

基本毎時間飲むんですが、たまに1時間~ちょい、空いたりします。

(授乳間隔で言うと2時間って表現になります)

今日で言うと、午前中10時台に飲んで、次が12時台に飲んだ感じ。

あんまり大きく空かないですが、少しづつのびているのでその「少し」がすごく楽です。

アカネ
アカネ
休憩時間とれますしね!

授乳は左右5分5分が1セットとはいえ、まっすぐ飲まずに遊びのみするときもあるし。

周りが気になってキョロキョロしてなかなか飲まなかったりもあるし。

飲み終わってもげっぷがなかなか出なくてすぐ離れられなかったりとかもあるし。

そんなこんなしてたら1時間てすぐ過ぎるんですよね。

アカネ
アカネ
自分が赤ちゃん育てるまで、育児がこんな大変な内容とは思いもしなかった

 

私の場合、母乳を出すために毎食ちゃんとご飯食べないといけないのでご飯作りも忙しく。

(以前はもっと適当に食べてました)

栄養バランスを考えて食べると、それなりに料理しないといけないから、それも仕事のうちな感じです。

殆ど自分の時間が残らない。

うまくやって自分の時間も織り込んでいかないと、と日々工夫中です。

娘の人生も大事だが、今この流れてる現在の時間は私の人生でもあるのだ。

 

新生児~生後二か月まではほぼ変わらなかった

「泣いたらおっぱい」という神ワードがあるのですが、本当にそうしてまして。

  • 粉ミルク(消化に時間かかる)のように(3時間とか)間隔を空けなくていい
  • 母乳は消化が良くてすぐお腹減る
  • 精神の安定のためにもお乳を吸いたかったりする
  • 少しふっくらしても、母乳は欲しがるだけ与えてて大丈夫(歩くようになったらすぐ痩せる)

の辺りの理由で飲ませてるんですが、母乳育児、本当に間隔が空かなくて。

つい最近までも、朝起床した後から夜寝るまでの間、毎時間飲んでいたりして。

 

実母
実母
なにそれ。なんもできんやん

と実母につっこまれる次第。

実母
実母
私のときはこうで、こうで、こうだったで?

いやいや・・・。個人差があるんだって。

 

アカネ
アカネ
育児ノイローゼの種を蒔(ま)かんといて

と、聞き流してます。

(母ももう赤ちゃんの頃の記憶が曖昧で、粉ミルクと母乳の情報が混ざってたりする。

真面目に聞いてたらああしなさいこうしなさいと騒がしい)

 

何がその子にとっていいかは、その子その子によって違いますからね。

型にはめよう、はめようとして娘の精神を壊してしまった母親を知ってるから、あんまりこうしよう、ああしよう、こうであるべきだ、ああであるべきだ。

と、思えないんだよね。

 

ちなみにおむつの使用枚数は減らず

おむつが少しでも濡れると

「ギャー!」

と泣く敏感ちゃんなので、新生児の頃から変わらず、泣いたら替えてあげてます。

一日平均20枚くらい使っています^^;

 

助産師さん
助産師さん
授乳の時におむつを替えたらいい

と産院で習うんですけど、たいていお乳を飲んだら30分くらいでおしっこして

娘「ギャー!」

と泣くのでおむつ替えます。

 

すると、うそのように静かになったりするので、自分の心の平穏のためにもおむつは惜しまず替えています。

アカネ
アカネ
もったいないとか、いってられない
シロネ
シロネ
ずっと泣かれるのは気が滅入るもんね

 

おわりに

生後二か月まで完全母乳で育てて、

育児ママ
育児ママ
あれ?授乳間隔全然変わらないぞ?

と心配しているママさん。

大丈夫ですよ。

 

私も絶望手前で急に変化がありました。

(まぁ個人差があるんでしょうが)

ようやく生後三か月。

やっぱり「3」ていうときに変化ってあるのかな・・・。