産後の変化

産後めでたく体型が変わりました【細身な私さようなら】

ふくよかな小鳥

 

2020年1月に娘を出産しました。

妊娠前の私は細身な方で、

あなた痩せてるわね~
羨ましいわ
かっこいいわ

と、職場でおば様方に散々お褒めの言葉をもらっていた私。

アカネ
アカネ
というか体型なんて私も年を重ねたら彼女らと同じように丸っこく変わってるやろと思いつつ

 

出産したら戻ると思っていた体型

どうやら自然には戻らない?

出産したら、産前の体型にスッと戻ると思ってたんですよ。

簡単に考えてました。

赤ちゃんが体の外に出てきたら戻るものだと。

 

それが・・・。

出産してほんと直後なんですけど、産んで数時間以内?

自分のお腹みたら

アカネ
アカネ
あれ・・お腹まだなんか入ってる?

みたいな感じのまま!

 

産後、入院中の他のママさんと話す機会があったんだけど、

お腹がまだ何か入ってるみたい!

へっこんでない!

って驚いたように語ってました。

 

アカネ
アカネ
私も一緒じゃ

 

という感じなので、戻ってないのは私だけでは無いようです!

 

産後は骨盤ベルトが必須です

骨盤を締めておかないと、開いたまま、戻らなくなるらしい。

よく聞くトコちゃんベルト。

Mサイズ、Lサイズ、LLサイズとサイズ展開があるようです。

画像はMサイズが貼ってあります。

 

私の場合は産前に使っていたのもあります。

しかし、産後サイズが合わなくなった・・・・・。

出産した際に産院でもらった骨盤ベルトがありまして。

産後しばらくはそれを使っていました。

アカネ
アカネ
なんか締められた

 

すぐボロボロになってくる、簡易な感じのベルトだったので、産後1か月~2か月前には外してしまっていたかも。

今のところ体調に支障はないかな。

しかし、本当はしばらくは巻いておいた方がいいみたいだから、サイズがちゃんとあうものを再度購入するか悩み中。

シロネ
シロネ
出産で緩んだ骨盤をきちんと戻すのは大事らしい

ついでにそろそろ首が座ってくる我が子がどのタイミングでハイハイし始めるかわからないので、安全対策グッズも揃えたりしないといけない感じ。

シロネ
シロネ
考えることいっぱい!

 

妊娠前~出産直前で10kg増。産後、妊娠前から+5kg

胎盤とか、出産したら6kgくらい確か落ちるんですよね。

そこから産褥期に4kg落ちたりする、とどこかでみました。

アカネ
アカネ
私は-4kgは落ちなかった・・・
シロネ
シロネ
個人差があるのかな

 

アカネ
アカネ

心当たりがあるのは、

  • 病院食を残さずしっかり食べていた
  • お見舞いのお菓子も平らげた
シロネ
シロネ
心当たりありすぎる

 

産後6か月で妊娠前の体には戻ると言われている

が、今のところとてもそうは思えない。(!!!)

シロネ
シロネ
コロナ籠りも響いている
アカネ
アカネ
コロナがなくても出不精なので出ないけど

体型、戻るんですかねぇ?

戻るとやんわり期待していたい。(特に何も努力はしていない)

※まだ生後三か月の母乳育児で、日中は毎時間お乳飲んでたりするので24時間闘える状態でないといけないので、ある程度の脂肪は体力的にもまだ必要とは思う。

 

しかし旦那は今の体型もそこそこ愛してくれているっぽいのでそれは嬉しい。

 

人によっては、

マニア
マニア
1人産んだくらいの女性の体型が好き
シロネ
シロネ
って人もいるらしい

肉が殆どなかった細身の私が肉々しい体型に変わったくらいだから、やっぱり妊娠出産による体の変化ってすごい。

 

今のところマタニティ服しか入らない

特に困ったのがウエスト問題。

アカネ
アカネ
服が、妊娠中に着てたゆっくりめのしか入らなくなった

 

産前は、

アカネ
アカネ
マタニティ服?いらないですよ

と言ってた私。

(実際お腹が目立つほど大きくなったのは妊娠8か月~)

 

マタニティ服は、むしろ産後のがいる。

 

 

おわりに

補足ですが、体型が変わっても旦那はまだちゃんと女性としてみてくれています。

アカネ
アカネ
ありがたや

 

しかし産後、仲良しの時間が減る、もしくはなくなってしまう人もいます。

出会った頃の妻と変わった姿になってしまうのは確かに事実。

シロネ
シロネ
女性は大切な人の子供を産むために、命を懸けて「出産」っていう作業をするんですよ

 

体の中で子供を育むために、十分な栄養をとらないといけない。

自分の体も合わせて、2人分。

子供のために、夫の子孫のために蓄えた、ふくよかな体。

見た目が変わってしまって、愛せない

っていうのは、

アカネ
アカネ
ちょっとひどいんじゃないの

と、私は思ってしまう。

 

産前とあまりに違って

うちの妻、女、完全に捨ててる・・・

とかいうのはさすがに旦那さんもかわいそうだと思うので、そういう話は別ですが。

 

話は戻りますが、産後私の体型は変わりました。

また変化がもしも。もしもあったなら。

追記しようと思います。

 

産後4か月。妊娠前の服が入るように

まさかの変化があったので追記。

産後4か月になって。

ある日、ふと妊娠前の服(ズボン)を履いてみたら、着れました。

アカネ
アカネ
めっちゃびっくり

まだまだお肉はあるんですけど、少しずつ前進しているようです・・・。